VON GESTRESST ZU ENTSPANNT
MENTORING FÜR MAMAS
Erschaffe aus der täglichen Überforderung heraus eine neue Gelassenheit. Entwickle eine neue Balance, die dir & deinen Kindern mehr Leichtigkeit & Verbundenheit schenkt.
IN 6 MONATEN GELASSENER & ENTSPANNTER DURCH DEN FAMILIENALLTAG
Fühlst du dich oft gestresst und überfordert? Hast du das Gefühl, bei Konflikten mit deinen Kindern hilflos zu sein? Wünschst du dir mehr Geduld und eine tiefere Verbindung zu ihnen? Fühlst du, dass es nie gut genug ist?
Stell dir vor, du könntest die Bedürfnisse deiner Kinder klarer wahrnehmen und entspannter mit Konfliktsituationen umgehen – und das alles, während du gleichzeitig mehr Zeit für dich selbst findest.
Wie wäre es, wenn du nicht nur eine tiefere Verbindung zu deinen Kindern aufbaust, sondern auch lernen würdest, wie du authentischer und gelassener deinen eigenen Weg gehst?
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du diese Veränderung in deinem Familienalltag erreichen kannst!
DER WEG AUS DEM HAMSTERRAD ZU MEHR LEICHTIGKEIT
Wenn du dich oft gestresst und überfordert fühlst und schon viel ausprobiert hast, aber es bisher nicht richtig geklappt hat, dann bist du hier genau richtig. Lass uns gemeinsam an mehr Leichtigkeit und einer tieferen Verbundenheit in deiner Familie arbeiten, die dich als Frau und in deinem Muttersein erfüllt und du so deine Kinder bestmöglich begleitest.
Mehr Gelassenheit
Was, wenn sich der Familienalltag nicht mehr nach Überforderung anfühlt? Du morgens entspannter und mit mehr Leichtigkeit in den Tag startest? Es ist möglich!
Mehr Vertrauen
Wenn du wieder volles Vertrauen in dich und deine Entscheidungen als Mutter hättest? Was, wenn du dich sicher und verbunden mit deiner Familie fühlst?
Mehr Verbundenheit
Was, wenn du eine tiefere Verbundenheit zu deinen Kindern und deinem Partner spüren könntest? Was, wenn eure Beziehung stärker und liebevoller wird?
Mit mir hast du eine Expertin an deiner Seite, die als Mutter selbst diese Erfahrungen kennt und versteht.
DIE MODULE
Im ersten Modul geht es darum, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen und es dir gemütlich zu machen. Du kommunizierst in deinem Umfeld, dass du diese Zeit für dich brauchst und nicht gestört werden möchtest. Dabei machst du dir auch Notizen, um festzuhalten, was du dir genau mit diesem Kurs wünschst und woran du später merken kannst, dass sich etwas in deinem Leben verändert hat. Es ist ein wichtiger Schritt, um dich auf diese Reise zu mehr Leichtigkeit und Verbundenheit vorzubereiten.
Jetzt tauchen wir tief in das Thema ein und erforschen, warum wir häufig unsere eigenen Bedürfnisse unterdrücken. Du erkennst, dass unsere Gefühle uns Botschaften übermitteln wollen und du wirst verstehen, wie du liebevoller mit dir selbst umgehen kannst. Dieser magische Schritt wird dir helfen, eine bewusstere Beziehung zu dir selbst aufzubauen und dich für mehr Leichtigkeit und Verbundenheit zu öffnen. Du wirst erfahren, wie du dich selbst besser verstehen und achtsamer mit dir umgehen kannst, um eine erfüllte und harmonische Beziehung zu dir und deinen Kindern zu fördern.
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Im dritten Modul gehen wir der Frage auf den Grund, warum du manchmal den Drang verspürst, perfekt sein zu wollen, was jedoch nur anstrengend ist. Ich werde dir zeigen, wie ungünstige Lösungen entstehen können und du darfst dich selbst fragen, wo du solche ungünstigen Lösungen gefunden hast und welche Muster sich möglicherweise wiederholen. In diesem Modul geht es darum, diese Erkenntnisse zu gewinnen und dich für neue, bessere Lösungswege zu öffnen, die dir mehr Leichtigkeit und Freude in deinem Leben bringen. Du bist auf dem Weg zu einer positiven Veränderung, und ich stehe dir dabei zur Seite, um dich zu unterstützen und zu ermutigen.
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Im vierten Modul dreht sich alles darum, wie du neue und bessere Lösungen entdecken kannst und welche Rolle die Freiheit dabei spielt. Wir beschäftigen uns mit der Frage, warum Sternstunden, Krisen oder Aha-Momente oft eine Chance für positive Veränderungen darstellen. In diesem Modul erkennst du, wie du durch solche besonderen Momente inspiriert wirst und wie du sie nutzen kannst, um dich für positive Veränderungen in deinem Leben zu öffnen. Es ist eine Reise der Selbstentdeckung und des Wachstums, die dich dazu ermutigt, deinen eigenen Weg zu finden und mehr Leichtigkeit und Erfüllung zu erfahren. Gemeinsam finden wir bessere Lösungen für dich und dein Familienleben.
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Nun erhältst du ein tiefes Verständnis dafür, warum Kinder immer ihre Grundbedürfnisse nach Verbundenheit und Autonomie stillen wollen und warum es von grosser Bedeutung ist, diese Bedürfnisse zu erfüllen. Du wirst erkennen, wie wichtig es ist, auf diese Bedürfnisse einzugehen und wie dadurch die Talente und Begabungen von Kindern sich frei entfalten können. Dieses Modul öffnet deine Augen für die Bedürfnisse deiner Kinder und ermöglicht es dir, eine tiefere und erfüllende Verbindung zu ihnen aufzubauen. Es ist eine wertvolle Reise der Entdeckung, die dir hilft, eine liebevolle und förderliche Umgebung für deine Kinder zu schaffen, in der sie sich voll entfalten können. Ich begleite dich auf diesem Weg und stehe dir zur Seite, während du dich in die Welt deiner Kinder tiefer einfühlst. Gemeinsam schaffen wir eine liebevolle und unterstützende Atmosphäre, in der deine Kinder ihre Potenziale voll entfalten können.
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In diesem Modul wirst du die Begabungen deiner Kinder in einem neuen Licht sehen und ihre Einzigartigkeit noch mehr schätzen lernen. Wir werden uns auch deine persönlichen Werte genauer anschauen und wie sie sich auf die Beziehung zu deinen Kindern auswirken. Du wirst erkennen, dass jedes Kind genau so, wie es ist, wertvoll und richtig ist, und dass du als Mutter eine wertvolle Rolle dabei spielst, ihre Stärken zu fördern und sie in ihrer Entwicklung zu unterstützen und mit Liebe zu begleiten. Es ist eine Reise der Selbstreflexion und des Erkennens, die dich dazu ermutigt, deine Kinder in ihrer Einzigartigkeit anzunehmen und zu stärken. Gemeinsam entdecken wir, wie du als Mutter eine bedeutsame und positive Wirkung auf das Leben deiner Kinder haben kannst.
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Im siebten Modul erfährst du, warum es für eine liebevolle und stabile Beziehung zu deinen Kindern entscheidend ist, sie zu begleiten, statt nur zu erziehen. Wir werden gemeinsam genau betrachten, was wahre Liebe bedeutet und was nicht, sowie warum deine innere Haltung eine entscheidende Rolle spielt. Du wirst erkennen, dass eine liebevolle Haltung und ein respektvoller Umgang die Basis für gute und dauerhafte Beziehungen mit deinen Kindern sind. Gemeinsam lernen wir, wie du dich als Begleiterin und Unterstützerin deiner Kinder wahrnehmen kannst, und wie du eine vertrauensvolle und liebevolle Verbindung zu ihnen aufbaust. Ich begleite dich auf diesem Weg und stehe dir zur Seite, während du eine neue Ebene der Beziehung zu deinen Kindern entdeckst und gemeinsam eine harmonische Familienatmosphäre schaffst.
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Im achten Modul wirst du spielerisch neue Lösungsansätze für deinen Alltag entdecken und die Rolle eines persönlichen Anliegens genauer beleuchten. Du wirst dich darauf freuen, neue Wege auszuprobieren und deine Problemlösungskompetenz zu stärken. Gemeinsam werden wir uns deinem ganz persönlichen Anliegen widmen und es eingehend betrachten. Du wirst erkennen, wie wichtig es ist, sich mit den eigenen Anliegen auseinanderzusetzen und wie diese Erkenntnisse zu neuen und besseren Lösungen führen können. Ich begleite dich dabei, dein Anliegen zu erforschen und neue Wege zu finden, um mit Herausforderungen in deinem Alltag umzugehen. Wir werden gemeinsam herausfinden, wie du deine Problemlösungsfähigkeiten erweiterst und somit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durch den Alltag gehst.
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Im neunten Modul entdeckst du das Geheimnis des Gelingens und erfährst, warum dein Bauchgefühl oder deine Intuition bei Entscheidungen von grosser Bedeutung sind. Du wirst erkennen, dass Mut nicht mehr nötig ist, wenn du dich auf dein inneres Gefühl verlässt. Du darfst dich fragen, was Mut für dich persönlich bedeutet und wie du mit mehr Vertrauen und Gelassenheit durch den Alltag gehen kannst. Gemeinsam werden wir uns dem Thema Leichtigkeit nähern und erkennen, wie wichtig es ist, sich auf die eigene Intuition zu verlassen und im Einklang mit sich selbst zu sein. Am Ende der Lektion wirst du ein tieferes Verständnis für deine innere Führung gewonnen haben und wissen, wie du mit mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen deine Entscheidungen treffen kannst.
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Im letzten Modul nehmen wir uns Zeit, um auf die gesamte Kursreise zurückzublicken. Welche neuen Erkenntnisse und Einsichten hast du gewonnen? Was hast du über dich selbst und deine Beziehung zu deinen Kindern gelernt? Was hat sich entwickelt? Wie hat sich dein Alltag seit Beginn des Kurses verändert? Was hat sich positiv verändert? Hast du mehr Leichtigkeit, Gelassenheit oder eine tiefere Verbundenheit mit deinen Kindern erfahren? Dein kraftvoller Abschluss - Die Zukunft gestalten In dieser letzten Lektion ermutige ich dich, deine Erfahrungen aus dem Kurs mit in die Zukunft zu nehmen. Überlege, wie du das Gelernte in deinem Alltag weiterhin anwenden möchtest. Setze klare Ziele und Absichten, um die neu gewonnene Leichtigkeit und Verbundenheit langfristig in dein Leben zu integrieren.
MEIN MENTORING PROGRAMM IST FÜR DICH, WENN....
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du dich oft gestresst & überfordert fühlst und Wege aus dem Hamsterrad willst.
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du gelassener in Konfliktsituationen mit deinen Kindern reagieren möchtest.
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du deinen Kindern eine liebevolle & starke Begleitung sein möchtest.
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du dir mehr Zeit für dich selbst und deine Bedürfnisse wünschst.
Es ist nichts für dich, wenn...
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du eine schnelle Lösung, ohne die einzelnen Schritte im Prozess suchst.
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du nicht bereit bist anzuerkennen, dass Veränderung nur bei dir beginnt.
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du nicht Verantwortung übernehmen willst, selbst aktiv etwas zu verändern.
ÜBER MICH
Meine jahrelange persönliche Weiterentwicklung und die fundierte Coaching-Ausbildung haben mir wertvolle Einsichten und Werkzeuge an die Hand gegeben. Dieses Wissen möchte ich an Mütter weitergeben, um ihnen zu zeigen, dass der Weg zu einem entspannteren Familienalltag, mit mehr Leichtigkeit und einer tieferen Verbindung zu sich und ihren Kindern sich lohnt.
Ich bin Mutter von zwei wundervollen Jungs und kenne das Gefühl, an meine Grenzen zu stossen. Gerade am Anfang war ich oft überfordert und suchte nach Wegen, weniger gestresst zu sein und mehr Harmonie in unseren Alltag zu bringen.
Es geht nicht nur darum, dass es immer dann perfekt sein wird. Es geht darum, authentisch zu leben, liebevoller zu dir selbst zu sein und eine tiefere Verbindung zu deinen Kindern aufzubauen. Die Wellen des Lebens spielerischer und gelassener zu surfen.
Mein Versprechen an dich:
Ich helfe dir dabei, Wege aus dem Hamsterrad zu finden. In meinem Coaching gehen wir Schritt für Schritt alles durch, was du wissen musst, um gelassener und authentischer zu leben. Werde Teil unserer unterstützenden Community und nimm deine Zukunft als Mutter selbst in die Hand.
E-Learning Bereich
Du bekommst Zugriff zu deinem E-Learning Bereich nach dem Kauf per E-Mail und Zugangsdaten. Hier findest du 10 Module, mit einzelnen Lektionen, Inhalte und Videos. Jederzeit verfügbar, verständlich erklärt und aufbereitet. Du kannst in deinem eigenen Tempo lernen und behältst den Zugriff auf den E – Learning Bereich dauerhaft.
Live Calls
In unseren wöchentlich stattfindenden Live – Calls vertiefen wir die Themen gemeinsam. Ich gehe auf eure Fragen und Herausforderungen ein und ermutige dran zu bleiben, da sich der Weg lohnt.
Vorlagen
Meine praktischen und Reflexionsübungen und Checklisten helfen dir Schritt-für-Schritt durch den Prozess zu gehen und -Klarheit für deinen persönlichen Weg zu finden.
Support
Falls du mal nicht weiter kommst, bin ich für dich da. Ich kümmere mich gerne um dein Anliegen und finde sicherlich eine gute Lösung für dich.
Community
In unserer starken Community tauschen wir uns gegenseitig aus, beantworten Fragen, bekommen Feedback, Ideen und Anregungen. Ein wertschätzender und inspirierender Umgang miteinander.
Ich möchte aus dem Stress und der Überforderung herauskommen und durch dein Coaching klare Schritte zu gehen, um meinen Familienalltag entspannter und erfüllter zu gestalten.
2.499 CHF
3x Ratenzahlung über 849 CHF möglich
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Was erwartet dich im Erstgespräch?Im Erstgespräch besprechen wir deine aktuelle Situation und prüfen, ob ich dich unterstützen kann, mehr Gelassenheit und Harmonie in deinen Familienalltag zu bringen. Wenn das der Fall ist, vereinbaren wir ein 30-minütiges Beratungsgespräch, in dem wir tiefer in deine Bedürfnisse und Herausforderungen eintauchen und über eine langfristige Begleitung sprechen. Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Leichtigkeit und Verbundenheit im Familienalltag starten!
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Wie viel Zeit brauche ich dafür?Du kannst die 10 Module und einzelne Lektionen, Übungen und Videos in deinem eigenen Tempo absolvieren und jederzeit wieder anschauen. Der Kurs steht dir 2 Jahre zur Verfügung. Ich bin 6 Monate an deiner Seite und unterstütze dich in deinem Prozess und auf deinem Weg.
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Wie laufen die Live-Calls ab?In unseren wöchentlich stattfindenden Live -Calls vertiefen wir die Themen gemeinsam, halten die Motivation gemeinsam hoch und ich gehe auf deine Fragen und Herausforderungen sowie der anderen Teilnehmerinnen ein.
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Was ist, wenn ich mir das im Moment nicht leisten kann?Du hast die Möglichkeit per Einmalzahlung oder in 3 Raten zu bezahlen.
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Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?Es gibt eine bedingungslose 30-Tage-Geld-zurück-Garantie für alle 3 Kurse. Wenn dir der gebuchte Kurs aus irgendwelchen Gründen nicht gefällt, schreibe mir einfach eine E-Mail an coaching@janamcmenamin.com und du erhältst dein Geld zurück.
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Sind Ratenzahklungen möglich?Ja, du hast die Möglichkeit per Einmalzahlung oder in 3 Raten zu bezahlen.
