Für wen ist das Coaching gedacht?
Für dich, wenn du …
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spürst, dass Überforderung und ständiges Funktionieren nicht mehr dein Alltag sein sollen.
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Mama bist – und dir mehr Ruhe, Struktur und Leichtigkeit wünschst.
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mit einem Kind lebst, das besondere Bedürfnisse hat (z. B. eine AD(H)S Abklärung hat) oder einfach nicht ins vorgefertigte Raster passt.
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deinen eigenen, intuitiven Weg gehen willst – frei von Perfektionsdruck und Schuldgefühlen.
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dir einen sicheren, urteilsfreien Raum wünschst, um Kraft, Klarheit und Verbindung zurückzugewinnen.
Als Ergänzung oder eigenständige Begleitung
Du kannst mein 1:1 Coaching als liebevolle Ergänzung zu meinen Programmen nutzen – um die Impulse in deinem Alltag umzusetzen, dranzubleiben und dich dabei sicher und getragen zu fühlen.
Oder du wählst es als eigenständige Begleitung, wenn du dir einen geschützten Raum wünschst, in dem wir uns ganz auf dich, deine Familie und eure individuelle Situation konzentrieren.
In beiden Fällen bin ich an deiner Seite – klar, wertschätzend und bestärkend – damit du deinen Weg selbstbestimmt und in Verbundenheit mit dir und deinen Liebsten gehen kannst.
Ablauf & Struktur
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Kostenfreies Kennenlerngespräch (20 Minuten)
Wir schauen, wo du gerade stehst, was dich bewegt, und klären, wie ich dich am besten begleiten kann. -
Individuelle Coaching-Sitzungen (60 Min)
Wir arbeiten online oder telefonisch – je nachdem, was für dich am bequemsten ist. Die Inhalte richten sich zu 100 % nach deinen Bedürfnissen.
So wirkt 1:1 Coaching: individuell, alltagstauglich und herzlich – für echte Verbindung und nachhaltige Veränderung.
Dein Investment in dich & deine Familie
Dein 1:1-Coaching ist eine bewusste Entscheidung für mehr Klarheit, Verbindung und Leichtigkeit im Familienalltag.
In diesen Netzwerken & Medien vertreten
Mein Coaching-Ansatz ist nicht nur in privaten Coachings gefragt – er findet auch in Fachkreisen und Medien Beachtung:
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Ich engagiere mich freiwillig als Gesprächsgruppenleiterin bei der ADHS-Organisation elpos Schweiz. In dieser Rolle moderiere ich die Treffen und begleite Menschen im Austausch zu Themen rund um ADHS. Die Gesprächsgruppe ist ein Angebot der ADHS-Organisation elpos Schweiz und dient als geschützter Raum zum gegenseitigen Teilen von Erfahrungen – nicht als Coaching oder Therapie.
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Ich durfte 2 × zu Gast beim Schweizer Gesundheitsfernsehen QS24 sein – um über meinen Coaching-Ansatz, Zellgesundheit für Mütter und Kinder sowie ADHS-Bezug zu sprechen.
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Bei der Akademie für Kinderliebe* bin ich zum einen Mitorganisatorin und biete kostenfreie Online-Sprechstunden für Eltern an.
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* Eine Tochterakademie der Akademie für Potentialentfaltung von Dr. Gerald Hüther
SCHÖN, DASS DU DICH ENTSCHIEDEN HAST
Nach unserem Erstgespräch ist klar: Dieser Weg passt zu dir. Du entscheidest dich dafür, dich als Mama zu stärken – für dich selbst, für dein Kind und für ein Familienleben, das leichter, klarer und verbundener werden darf.
Egal ob du dein Kind mit oder ohne AD(H)S-Diagnose begleitest. Buche jetzt dein 1:1-Coaching – als Einzelsession oder im 3er-Paket – und starte deine Reise in mehr Leichtigkeit und Klarheit im Mama-Alltag.
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