AUTHENTIC
MAMA MASTERY
NICHT WIE VON AUSSEN ERWARTET – SONDERN WIE ES FÜR EUCH RICHTIG IST
Für Mamas, die sich trauen, ihren eigenen authentischen Weg zu gehen –
auch wenn ihr Alltag herausfordernd, reizintensiv oder voller Fragen ist.
Ganz besonders, wenn dein Kind ein kleiner Wirbelwind ist, sich gern in Gedanken verliert oder besonders sensibel reagiert
WORUM ES WIRKLICH GEHT
Für alle Mamas, die spüren, dass der vorgegebene Weg nicht der richtige für sie ist –
und die den Mut haben, ihren eigenen Pfad zu gehen, der zu ihnen und den Bedürfnissen ihrer Familie passt.
Vielleicht lebst du mit einem Kind, das nicht ins Raster passt, vielleicht eine ADHS Diagnose hat oder mit starken Emotionen kämpft –
oder du fühlst dich einfach zwischen Ansprüchen, Reizflut und Zweifeln verloren.
👉 In der Mastery kommst du zurück zu deiner Intuition.
Du findest einen Weg, der zu dir passt. Und zu deiner Familie.
Ohne Schuldgefühle. Ohne Vergleich. In deinem Tempo.
Du lernst:
✨ alte Muster zu lösen
✨ bewusste Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu deiner Familie passen
✨ deinen Familienalltag so zu gestalten, dass er leichter und selbstbestimmter ist
✨ tiefere Verbundenheit zu dir und deinem Kind aufbauen
🌿 Kein „So musst du es machen“ – sondern ein Raum für deinen und euren Weg
Wenn du spürst, dass du dich in vielem wiedererkennst – aber noch nicht weisst, wo du anfangen sollst.
DU BEKOMMST
Einfache Übungen für den Alltag
Schnelle Strategien gegen Stress
Wie du Ruhe findest im Chaos
Kommunikationstipp, um deine Bedürfnisse klar und liebevoll zu äussern
Wie du Zeit für dich schaffst, ohne Schuldgefühle
DAS ENDERGEBNIS
Du kommst raus aus dem Funktionieren – und zurück in Verbindung: zu dir, deiner Intuition und dem, was für deine Familie wirklich passt.
Du lernst, wieder mehr auf dich zu hören – nicht auf das, was von aussen kommt.
Du gestaltest deinen Alltag bewusster, mit mehr Klarheit und Vertrauen in dich selbst.
Ohne Rechtfertigung. Ohne Schuld.
Dafür mit einer Haltung, die dich und deine Familie wirklich trägt.
DEINE MASTERY AUF EINEN BLICK
Du bekommst eine erprobte Methode in diesem Online-Selbstlernprogramm, die bereits vielen Mamas geholfen hat, ihre Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, aus der Überforderung auszusteigen und ihren Alltag mit mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung zu gestalten.
Flexibles Lernen in deinem Tempo
Praktische & Übungen
Tiefgehende Reflexionsübungen
Unterstützung durch 1x im Monat Q & A Calls für 3 Monate
Mit diesem Mastery bekommst du genau die Werkzeuge, um wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen – ohne zusätzlichen Stress oder Perfektionsdruck.
HIER IST DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Die Authentic Mama Mastery, inkl. aller Inhalte & Bonus-Materialien, hat einen Gesamtwert von 650 €.
Doch weil ich möglichst vielen Mamas den Zugang zu diesem tiefgreifenden Wissen ermöglichen möchte, erhältst du alles für 490 €.
Du sparst über 150 € und bekommst:
Die komplette Mastery: 10 Online-Module zum Selbstlernen
mit bewährten Ansätzen für mehr Balance, klare Entscheidungen und einen Alltag, der wirklich zu dir passt.
✔️ Bonus #1: Mama Rising Soforthilfe-Kurs – dein Notfallplan für stressige Tage
✔️ Bonus #2: Das Authentizitäts-Journal für ehrliche Reflexion & neue Klarheit
✔️ Bonus #3: Geführte Meditationen für mehr innere Ruhe und Gelassenheit
Dein Weg beginnt hier.
Nach deiner Buchung erhältst du:
🔓 Sofortigen Zugang zu allen Kursinhalten
📥 Alle Bonus-Downloads
🤝 1x im Monat Q&A-Call für 3 Monate – damit du deinen Weg nicht allein gehen musst
✨ Sichere dir jetzt deine Mastery – und starte deine Reise zurück zu dir.
Für dich, für dein Kind, für das Leben und das wirklich zu euch passt.
Was andere Mamas sagen
Endlich ein Coaching, das zeitlich und inhaltlich auf viel beschäftigte Mamas abgestimmt ist. Und,es geht vor allem um den achtsamen, liebevollen Umgang mit Unsicherheiten, die im anspruchsvollen Alltag einer Mutter entstehen. Ich habe viel über mich selbst gelernt und auch zusätzlich Input über Faktoren erhalten, an die ich so gar nicht gedacht habe, das sie mich beeinflüssen würden. Über Janas Coaching konnte ich mich weiterentwickeln und zu mehr Entspannung finden. Es bietet klar strukturierte Lerneinheiten, die den Nerv der täglichen Mama-Themen treffen und gleichzeitig mit wenig Zeitaufwand, zielgerichtetet zu Reflektion auf den eigenen Alltag einladen. Für mich eine gelungene Kombination, die ich gern weiterempfehlen möchte.
Friederike Breuer, Mama und Wissens,- und Projektmanagerin in der IT-Branche
Hast du Fragen? Ich habe Antworten.
SCHÖN, DASS DU DICH ENTSCHIEDEN HAST
Nach unserem Erstgespräch ist klar: Dieser Weg passt zu dir. Du entscheidest dich dafür, dich als Mama zu stärken – für dich selbst, für dein Kind und für ein Familienleben, das leichter, klarer und verbundener werden darf. Egal ob du dein Kind mit oder ohne AD(H)S-Symptome begleitest: In dieser Mastery geht es um dich, um euch – deine Kraft, deine Klarheit und deine eigene Haltung und euren ganz individuellen Weg.
✨ Zusätzliche 1:1-Begleitung
Die Authentic Mama Mastery schenkt dir wertvolle Impulse und unsere monatlichen Q & As. Gleichzeitig weiss ich aus Erfahrung: Manchmal braucht es einfach mehr Raum – für deine persönlichen Fragen, für Themen, die dich gerade bewegen, oder für die Stärkung, die in einer individuellen Begleitung entsteht. Darum kannst du jederzeit zusätzlich 1:1-Coachings buchen – ganz flexibel, so wie es für dich passt. Damit du nicht nur Impulse bekommst, sondern sie auch wirklich in deinem Alltag leben kannst.
Buchung nach unserem Erstgespräch · Sichere Zahlung via Digistore24
Mein Coaching ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung.