Meine Vision
Damit unsere Kinder ihre Potenziale optimal entfalten können, brauchen sie bewusste Eltern, die das bereits für sich selbst leben.
Ich begleite Mütter dabei, wieder mehr in Verbindung mit sich selbst und ihren Kindern zu kommen für ein bewusstes Elternsein und ein gelingendes Leben. Raus aus der Überforderung, hin zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
Denn wer zu sich selbst gefunden hat, wird unter anderem die Beziehung zu seinen Kindern ganz anders gestalten.
Mein Motto ist: "Starke Mütter für starke Kinder"
Meine persönliche Geschichte
Ich bin selbst Mutter von zwei wundervollen Jungs. Gerade am Anfang bin ich dadurch sehr an meine Grenzen gekommen. Ich kenne das Gefühl.
Darum habe ich für mich nach Mitteln und Lösungen gesucht, weniger gestresst zu sein, unseren Familienalltag zu entspannen und mehr Verbundenheit mit meinen Kindern und mir zu erleben.
Meine Ausbildung zur Ernährungsberaterin sowie meine beiden Coaching Ausbildungen haben meine persönliche Potenzialentfaltung geboostert. Ich begann, meine eigenen Tools zu entwickeln. Inzwischen konnte ich nicht nur mir, sondern auch anderen gestressten Müttern helfen.
Ich begleite Mamas raus aus Druck, Schuld und Selbstzweifeln – damit sie ihren ganz eigenen Weg finden und ihre Kinder einfühlsam und gestärkt begleiten können.
Denn ich bin überzeugt: Es beginnt bei der Mama.
Warum ich das tue
Wie ich begleite
In meinen Mentoring-Programmen schaffe ich bewertungsfreie Räume voller Empathie und Tiefe. Hier dürfen Mamas sich selbst wieder spüren, ihrer Intuition vertrauen und mit Klarheit und Selbstmitgefühl handeln – fern von Erwartungen und äusseren Meinungen.
Was du bei mir bekommst
Das ist kein Erziehungsratgeber. Sondern eine liebevolle Begleitung in deine eigene Kraft – für mehr Verbindung, Selbstvertrauen und individuelles Wachstum im Familienalltag, mit oder ohne AD(H)S-Symptomen beim Kind.
Eine weitere Leidenschaft von mir ist das Kochen.
Ich koche mega gern für meine Familie und Freunde und probiere in Leichtigkeit und mit Neugier neue Dinge aus. Besonders die ayurvedischen Prinzipien versuche ich mit dem Wissen
aus meiner ayurvedischen Ernährungsberatung einfliessen zu lassen.
Und weisst du was?
Dabei habe ich meine Leichtigkeit, Entdeckerfreude und Gelassenheit wiederentdeckt. Mein Umfeld fand das auch klasse.
Die Kraft des Atems
Auch das Thema, wie und warum man richtig atmet, fasziniert mich schon eine lange Zeit.
Daher habe ich eine Ausbildung zum zertifizierten Atemcoach gemacht, um mit einfachen Atemübungen innerhalb von wenigen Minuten Stress zu reduzieren, meine Verdauung zu fördern und erholsamer zu schlafen.
Meine Kraftquelle
Meine Batterien lade ich durch regelmässiges Schwimmen bei Wind und Wetter im Zürichsee auf. Dann bin ich genau in meinem Element.
Meine Qualifikationen
Zertifizierter Coach für Potentialentfaltung (nach Gerald Hüther)
September 2022 – März 2023
Zertifizierter Breath Coach (YOGABODY Teacher’s College)
Juli 2022– August 2022
Zertifizierter (ICF)* Life Coach (Dr. Bock Akademie)
Januar 2021 – Januar 2022
Zertifizierter Ayurveda Ernährungsberater (ayurvedaAkademie nach ayurquell)
Februar 2019– März 2020
*nach den ethischen Richtlinien der International Coach Federation (weltweit grösster Coaching-Verband)
In diesen Netzwerken & Medien vertreten
Mein Coaching-Ansatz ist nicht nur in privaten Coachings gefragt – er findet auch in Fachkreisen und Medien Beachtung:
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Ich engagiere mich freiwillig als Gesprächsgruppenleiterin bei der ADHS-Organisation elpos Schweiz. In dieser Rolle moderiere ich die Treffen und begleite Menschen im Austausch zu Themen rund um ADHS. Die Gesprächsgruppe ist ein Angebot der ADHS-Organisation elpos Schweiz und dient als geschützter Raum zum gegenseitigen Teilen von Erfahrungen – nicht als Coaching oder Therapie.
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Ich durfte 2 × zu Gast beim Schweizer Gesundheitsfernsehen QS24 sein – um über meinen Coaching-Ansatz, Zellgesundheit für Mütter und Kinder sowie ADHS-Bezug zu sprechen.
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Bei der Akademie für Kinderliebe* bin ich zum einen Mitorganisatorin und biete kostenfreie Online-Sprechstunden für Eltern an.
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* Eine Tochterakademie der Akademie für Potentialentfaltung von Dr. Gerald Hüther
