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Online Programm für Mütter

von gestresst zu entspannt

wie du mehr Leichtigkeit und Verbundenheit mit dir und deinen Kindern erlebst

Ich begleite dich auf deinem Weg dorthin. 

Klicke hier, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren.

Kennst du das auch?

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Fühlst du dich oft gestresst und dir wird der Alltag einfach zu viel?

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Fühlst du dich manchmal hilflos in Konfliktsituationen mit deinen Kindern?

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Würdest du gern mehr Geduld mit deinen Kindern haben?

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Wünschst du dir eine tiefere Verbindung zu deinen Kindern?

 

Möchtest du alles richtig machen als Mutter und hast das Gefühl, es ist nicht gut genug?

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Wünschst du dir mehr Zeit für dich selbst, aber du weisst nicht, wie du diese Zeit finden sollst?

Vermeide Zeitverlust und zahlreiche Ratgeber, indem du die professionelle Begleitung eines Coaches mit meiner persönlichen Muttererfahrung setzt.

Lass mich deine Begleiterin sein, um diese positiven Veränderungen  zu erfahren:

Du nimmst die Bedürfnisse deiner Kinder bewusster und schneller wahr.

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Du weisst und lebst, wie du wieder liebevoller zu dir selbst sein kannst.

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Entspannter und mit weniger Erwartungen bist du zum Beispiel bei den Hausaufgaben.

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Eine tiefere Beziehung mit den Kindern entsteht und sie vertrauen dir ihre Probleme an.

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Es fällt dir leichter, auch mal NEIN zu sagen, wenn dir etwas zu viel wird, oder du bittest um Hilfe.

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Bei der nächsten Diskussion oder Streit mit deinen Kindern reagierst du entspannter und erlebst mehr Harmonie.

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Das möchtest du erreichen?
Mit meinem kraftvollen und inspirierenden Online-Programm erreichst du das.
Du bekommst persönliche Betreuung, praktische Übungen und wertvollen Austausch und Support mit gleich gesinnten Müttern in der Community. Du wirst das "Wie" und "Warum" verstehen und am Ende jedes Moduls feiern wir gemeinsam deinen Erfolg. Mit diesen Modulen wirst du Stück für Stück entspannter und wirst noch mehr Verbundenheit mit dir und deinen Kindern erleben.

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„Liebe ist das bedingte Interesse an der Entfaltung eines jeden einzelnen Kindes sowie am Wachstum des Anderen."

Gerald Hüther

Bei mir bekommst du die Begleitung, die du als Mutter brauchst.

 wie du mehr Leichtigkeit und Verbundenheit mit dir und deinen Kindern erlebst

Kiss delivery for mom. Cropped shot of a young family spending time together outdoors..jpg

VON GESTRESST ZU ENTSPANNT

Lite

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   4 Wochen online Programm

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   4 Onlinemodule (Modul 1-4)

+ 3 x 1:1 Coaching à 60 Minuten 

+ Survival Tool Kit für den Alltag

praktische Übungen

Atemübungen für Entspannung

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VON GESTRESST ZU ENTSPANNT

Pro

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   10 Wochen online Programm

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   10 Onlinemodule (Modul 1-10)

6 x 1:1 Coaching à 60 Minuten

Survival Tool Kit für den Alltag

+ praktische Übungen

Atemübungen für Entspannung

Q & A alle 2 Wochen

E-Mail Support

+ Gruppenaustausch & Support

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VON GESTRESST ZU ENTSPANNT

Max

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   10 Wochen online Programm

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   10 Onlinemodule (Modul 1-10)

6 x 1:1 Coaching à 60 Minuten

Survival Tool Kit für den Alltag

praktische Übungen

Atemübungen für Entspannung

Q & A alle 2 Wochen für Support

3 x 1:1 Coaching Follow-up

E-Mail Support

+ Gruppenaustausch & Support

+ Meditation

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Sämtliche Preise sind inklusive Mehrwertsteuer

Wir finden gemeinsam heraus, welches Paket am besten für dich passt!

Klicke hier, um ein unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren.

Berge

HEY DU!

Ich bin Jana.
Mutter, Optimist, Begleiterin &
leidenschaftliche Schwimmerin

Damit unsere Kinder ihre Potenziale optimal entfalten können, brauchen sie Eltern, die bewusst auf ihre Bedürfnisse nach Verbundenheit und Selbstbestimmtheit eingehen und das selbst für sich leben.

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Meine persönliche Geschichte

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Ich bin selbst Mutter von zwei wundervollen Jungs.

Gerade am Anfang bin ich dadurch sehr an meine Grenzen gekommen. Ich kenne das Gefühl der Überforderung, alles richtig machen zu wollen und zu zweifeln.

Darum habe ich für mich nach Lösungen gesucht, weniger gestresst zu sein und mehr Verbundenheit mit meinen Kindern und mir zu erleben. Und alles fing bei mir an.

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Meine Coachingausbildungen haben meine persönliche Potenzialentfaltung geboostert. Ich begann meine

eigenen Tools zu entwickeln, um Mütter in meinen Online-Programmen zu begleiten. 

Wünschst du dir als Mutter, wieder mehr in Verbindung mit dir selbst und deinen Kindern für ein bewusstes Elternsein und ein gelingendes Leben zu kommen? 

Dabei helfe ich dir.

Buche jetzt ein unverbindliches Erstgespräch

Mach jetzt den ersten Schritt in die Richtung, in der du mehr Leichtigkeit und Verbundenheit mit dir und deinen Kindern erlebst.

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Ich lade dich zu einem 30-minütigen kostenfreien Gespräch ein, in dem wir gemeinsam:

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  • deine individuelle Situation mit deinen Kindern anschauen

  • welche Themen dich gerade beschäftigen

  • dich einladen und ermutigen, die Themen anzugehen

  • deinen Weg zu finden, wie du es schaffen kannst, zukünftig gelassener und verbundener mit dir und deinen Kindern zu sein

  • anschauen, was in den einzelnen Modulen und Lektionen enthalten ist und wie diese aufeinander aufbauen

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Mit dieser Session möchte ich dir helfen, Klarheit zu bekommen, welches Paket zu dir passt.

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Sichere dir jetzt deinen Termin für unser Erstgespräch über meinen Kalender: 

Es ist kein passender Termin für dich dabei?

Dann melde dich gern per E-Mail bei mir mit 2 Vorschlägen an info@finjacoaching.com. Ich bin sicher wir finden einen passenden Termin.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

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