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KENNST DU DAS AUCH?

Du fühlst dich gestresst und überfordert.

Du willst alles richtig machen.

Du hast wieder reagiert, wie du nicht wolltest.

Es gibt viele Gründe für Überforderung und Hilflosigkeit im Familienalltag.

Würdest du lieber:

Entspannter reagieren, wenn dein Kind alle Knöpfe bei dir drückt

Liebevoller zu dir selbst sein

Darauf achten, dass dein Akku immer gut geladen ist

Klar auch mal NEIN zu sagen und dir Hilfe holen

Dieser Survival-Guide soll dir dabei helfen, gut für dich zu sorgen. Es fängt alles bei dir an. Dabei ist es so wichtig, dass du gut für dich sorgst und in deiner Kraft bist und immer wieder deinen Akku auflädst. Nur so schaffst du es gut angebunden im stressigen Familienalltag in deiner Kraft zu bleiben.

Ganz nach dem Motto: “Starke Mütter für starke Kinder”.

In 7 einfachen Schritten zu mehr Leichtigkeit im Familienalltag

Mutter sein ist die grösste Herausforderung und der härteste Job und dennoch der Schönste der Welt. Du fühlst dich dann oft überfordert und hilflos. Du bist nicht allein. Es geht vielen Müttern so.
Auch ich kenne das sehr gut. 

Das muss nicht so sein. Mit dem Survival Guide für gestresste Mütter bekommst du ein neues Verständnis und einfachen praktische Übungen für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Familienalltag. Deine Selbstfürsorge ist essenziell und sollte deine höchste Priorität sein. Ich hätte mir gewünscht, dass ich diese Tipps schon vor Jahren kannte.

Berge

HEY DU!

Ich bin Jana.
Mutter, Optimist, Begleiterin & leidenschaftliche Schwimmerin

Damit unsere Kinder ihre Potenziale optimal entfalten können, brauchen sie entspannte Eltern, die das bereits für sich selbst leben.

Ich begleite Mütter, Wege aus dem Hamsterrad zu finden für mehr Leichtigkeit und Verbundenheit mit sich und ihren Kindern.

Meine persönliche Geschichte

Ich bin selbst Mutter von zwei wundervollen Jungs.

Gerade am Anfang bin ich dadurch sehr an meine Grenzen gekommen. Ich kenne das Gefühl.

Darum habe ich für mich nach Mitteln und Lösungen gesucht, weniger gestresst zu sein, unseren Familienalltag zu entspannen.

Meine Coachingausbildungen haben meine persönliche Potenzialentfaltung geboostert. Ich begann meine

eigenen Tools zu entwickeln, um Mütter in meinen 

Online-Programmen zu begleiten. 

Wünschst du dir als Mutter, wieder mehr in Leichtigkeit & Verbundenheit mit dir selbst und deinen Kindern für ein bewusstes Elternsein?

Dann melde dich bei mir und lass mich deine Wegbegleiterin sein.

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